Иногда у меня бывают моменты, когда я психую и злюсь просто так, хотя скорее не просто так,а по какой-то незначительной причине, сразу же идет смена настроения,и плохие эмоции внутри,такие,что хочется выместить злость на кого-нибудь, в таких случаях я иду спать, т.к. не могу ничего придумать лучше. Борюсь, пытаюсь вырабатывать в себе стрессоустойчивость..пока эффективность 60%, очень важно контролировать свою злость особенно в обществе, я учусь этому.


Несколько советов по борьбе со злостью:

1. Дышите ровно. Когда вы понимаете, что теряете над собой контроль, ваш пульс учащается, вы начинаете быстрее дышать, циркуляция крови ускоряется. Равномерное дыхание может привести вас в норму.

2. Попытайтесь сказать себе: "Я могу справится со своей злостью. В гневе люди говорят не то, что думают".

3. Позвоните другу и расскажите, что вас раздражает. Если вас кто-нибудь выслушает и попытается понять, то вам станет гораздо легче.

4. Выстройте у себя в голове план ваших дальнейших действий и высказывании. Когда человек злится, то его мысли и действия спонтанны. Выстроив план, вы сможете взять под контроль свою злость.

5. Если вы понимаете, что вас очень разозлили, то постарайтесь избегать употребления алкоголя. Алкоголь может сделать вашу злость еще больше, и обуздать ее тогда будет гораздо сложнее.

Ручка Handwriting

Ручка под названием "HandWriting", разработанная дизайнером REN Fandying, поможет обмениваться сообщениями с друзьями через Интернет. Фотоэлектрические датчики, расположенные на кончике ручки, считывают сообщения, которые вы пишите от руки и передают их через Интернет на аналогичные ручки. Индикатор на ручке даст знать, что пришло сообщение, а также покажет кто из друзей в данный момент находится онлайн. Адресат выбирается с помощью перемещения переключателя.

источник : http://defaul.ru/archives/ruchka-handwriting

Миллионы людей вокруг не слышат моего сердца стук...

Немножко о сегодняшнем дне)

Трудный насыщенный день, больше всего меня порадовал урок ИЗО "рисовали музыку", учительница включила нам Чайковского - Щелкунчик "Вальс цветов",и что-то меня так поперло,так поперло,вдохновение через край) такие художества :D (позже выложу фотку)..Потом я как всегда пошла в театр с Андрюшкой) замерзли пока шли, в театре окончательно добила свои сапоги(сломался замок)...Скоро поедем в лагерь*улыбаюсь*...Еще хочу сказать,что за время моего прибывания в этом дружном коллективе,я успела ко многим привязаться, просто получаешь бурю эмоций и позитива, приходя туда:) РЕБЯТ,Я ЛЮБЛЮ ВАС)

О тех,кто нас любил и заботился о нас с самого младенчества

Заботьтесь о своих матерях=)

Я не фотограф,я только учусь;)

то,что стоит послушать)

The White Stripes - Seven Nation Army 

Трек из фильма "3 метра над уровнем неба"

Начинающие сноубордисты,обратите внимание!!!

Зима, снежок, сугробы...Хочется как-то развлечься, интересным занятием станет сноубординг, если вы первый раз встаете на борд,советую посмотреть это видео :)

Я первая увидела!!!!

По-моему самая наитупейшая реклама,которую я когда-либо видела..Реклама магазина мебели:)

Красиво

Приготовление шоколадного пирога, видео снято очень красиво,хорошо подобранная музыка,позволяет погрузится в атмосферу таинственности...

Ржач

Этот парень меня просто убивает, ржала полчаса, он изображает звуки дабстепа своим лицом,эффектно =)

*о*

Gym Class Heroes - Stereo Hearts Ft. Adam Levine 

Правда,как она есть...Что такое любовь?

Peace всем! Давно хотела рассказать вам о настоящей любви, о которой пишут в сказках,романах и прочих умных книжках с хорошим концом. Если загуглить слово "любовь", более внятных подробностей,кроме как,любовь-это чувство привязаности к человеку и некая симпатия мы не увидим, в моем понятии любовь это что-то большее чем просто симпатия или привязанность. Если человек любит,он готов отдать своей второй половинке все,лишь бы быть с ней вместе. Парень будет любить девушку,выделяя ее из множества красоток, именно по тому принципу,потому что "Мне с тобой хорошо" и "Ты свет в моей жизни", и не важно как она выглядит, красится она или нет, для него это индивидуальная особа,по истине прекрасная, я считаю,парни глубоко ошибаются,когда выбирают себе красоток,большинство из которых обделены умом, если он вас любит,он будет любить вас такую, какая вы есть, именно ту, какая вы настоящая,а не ту, которую вас видят окружающие. Ну,что это я ускользаю немного от темы, в общем любовь-любовь,что это я заладила,говорят любовь никогда не спутаешь, почувствовав ее однажды,не знаю,верите ли вы или нет таким убеждениям типа:"Любить можно всего лишь раз в жизни и навсегда",нет,это совсем необязательно. Истинная любовь возможна в любом возрасте, неважно на сколько вы разные. Вы полюбите,важно лишь верить и надеяться,что найдется человечек,который будет переживать за вас,когда вы не рядом с ним, делать приятные сюрпризы,быть рядом когда вам плохо.Нужно немного подождать,и даже если вы разочаровались в любви, не стоит опускать руки и замыкаться в себе,Вы личность,Вы индивидуальны,так подарите же любовь,тому,кто в ней нуждается,и будьте счастливы, любовь продлевает годы жизни..Желаю вам любить и быть любимыми..

понравилась...

Сэт — Про любовь 

Я люблю тебя

Peace всем:) Вот и наступил Новый год 2012) в краткости расскажу о том,как я его отметила)

Все планировалось заранее от покупки продуктов до новогоднего платья. Заранее купили продукты,сложились обошлось все в 1500р, сначала не хватало на "Мартини",но наш коммуникабельный человечек Сема все уладил и нашел недостающие средства:) Андрей подарил мне колечко,которое я хотела,и очень обрадовалась этому подарку,теперь не снимаю весь день)Мы с Олесей продумали детали праздничного стола(салатики,горячее,напитки), все получилось чики-пуки,на мою долю выпали конкурсы,но об этом чуть позднее, все в общем продумали,и когда начался тот самый день,все собрались у меня и началось кашевария,на кухне только шум стоял, Сема таскал без проса еду,за что безжалостно получал звездюлей,в частности от меня. Я занималась салатами,а а Андрюша взял на себя курицу..Зрелище было душераздирающим,когда он начал делить курицу по частям,что аж хруст костей было слышно(бедняжка ><) Все это дело мы посолили,поперчили и в духовку..На все ушло часа 3,5. Вот время приближалось к полуночи, и мы начали таскать все на стол,позже уселись, Сема орал:"Тань,неси бумагу и ручки!",Таня как угорелая за пять минут до курантов носилась искала ручки и бумагу) Слава Богу нашла,все записали желание и начали жечь, самое обидное что у меня и у Андрея бумага не сгорела и нам пришлось ее есть :D. Пацаны спели гимн,положа на сердце руку. Забыла сказать Барсик ходил и всех шугал, поэтому,Если кто-то собирался в туалет,звали меня :) пришлось на время конкурсов запереть его в кладовке.Минут через 10 после курантов, я начала устраивать конкурсы, народу понравилось, все ржали, не говорю уже про срачь,который был утром в зале,все удалось) Пацаны вышли на балкон и начали поздравлять всех с Новым годом,а мы тусили с Олесей в моей комнате под"Валерааа,Валераа" и было так весело, немножко поддатые унесли все со стола на кухню и легли спать, ах да,но я не ожидала,что ночка будет веселая блеать, Семен как тароторка разговаривал до трех часов утра,а потом еще и приперлись соседи,но Боже упаси не к нам, и ссорились насчет громковключеной музыки, не помню как я отрубилась, но помню лишь одно-НОВЫЙ ГОД УДАЛСЯ! как же клево было,не смотря на все эти небольшие неприятности,оказаться в кругу близких мне людей,хочу сказать,вам,спасибо за то, что вы есть)