МК интересная закладка для книги

Мало быть красивой, нужно быть еще и ухоженной

План ухода за собой за 30 минут на неделю

Понедельник. Лицо и шея.
умываемся с молочком или пенкой
наносим очищающую экспресс-маску или скраб
наносим маску вокруг глаз
через пару минут смываем маски
протираем лицо тоником или лосьоном
наносим крем для век
наносим крем для лица и делаем легкий массаж
наносим на ресницы питательное масло
на губы наносим бальзам

Вторник. Тело.
встаем под душ, пару минут отмокаем
пару минут активно мажемся скрабом
смываем скраб
трем проблемные зоны антицеллюлитной мочалкой
ополаскиваемся, наносим бальзам для тела или антицеллюлитный крем

Среда. Руки.
делаем ванночку для рук на 5-7 минут
убираем кутикулы
чистим и подпиливаем ногти
наносим питательный или увлажняющий крем для рук
на ногти наносим лечебную эмаль или специальное масло

Четверг. Ноги.
делаем горячую ванночку
нежно трем пемзой или скрабом пятки
чистим и подпиливаем ногти
наносим увлажняющий крем
на ногти — питательное масло или лечебную эмаль

Пятница. Волосы.
моем волосы
наносим питательную маску для волос на 15 минут
смываем маску
наносим бальзам или масло

Суббота. Сборная солянка.
ванная с морской солью и ароматическими маслами
грязевая маска для тела
эпиляция
бальзам с эффектом автозагара

Воскресенье оставляем для закрепления результата — красиво одеваемся и идем гулять. Пройдитесь по парку, подышите свежим весенним воздухом, побалуйте себя мороженым, порадуйте небольшой обновкой.

Разумеется, список процедур в течение недели вы можете варьировать, подстраивая под собственные нужды, добавить в свой план ухода за собой какие-то свои мероприятия. Суть одна: выделить строго определенное время каждый день для легкого и непринужденного ухода за собой. Через месяц вы заметно посвежеете, а через два — устанете от комплиментов. Не верите — проверяйте.

Базовый гардероб современной девушки

Деловой стиль:

Жакет или пиджак классического стиля однотонного нейтрального цвета, предпочтительнее темного оттенка. Он может быть с пуговицами или без, но обязательно качественный.
Юбка, подходящая к жакету, предпочтительнее однотонная, но допускается рисунок. Это может быть клетка или полоска, но не ярко выраженная. Длина не ниже колена, но и не слишком короткая.
Брюки классического кроя, которые вы можете надеть как с жакетом, так и без него. Желательно, чтобы одни были однотонные и обязательно качественные.
Три блузки. Все три должны быть классического кроя. Одна белая, вторая – цветная, нейтрального цвета, третья – более нарядная, возможно с каким-то рисунком, из более дорогой ткани.
Платье casual (повседневное) однотонное, простого стиля, подходящее как для работы, так и для посещения неофициального вечернего мероприятия.
Несколько топов и маечек разных цветов, качественных, лаконичного кроя.
Трикотажный пуловер нейтрального цвета, который можно надеть и на блузку, и на топ.
Классические туфли и сапоги или полусапожки, подходящие к ним сумка и ремень.
Несколько шарфиков, платков и т.д.
Несколько комплектов сдержанных, не кричащих украшений, предпочтительно из благородных металлов.

Стиль casual (повседневный):

Удобные брюки или джинсы классического стиля, прямые, предпочтительнее темного оттенка.
Жакет или полуспортивная кофта непринужденного стиля, подходящая к джинсам.
Юбка простого кроя, возможно, джинсовая, свободного стиля.
Несколько футболок с разной длиной рукавов, однотонные и с рисунком.
Теплый свитер достаточно толстой вязки. Он может быть как однотонным, так и с рисунком или орнаментом.
Спортивный костюм для активного отдыха из качественных материалов. Цвет можно выбирать на свой вкус.
Кроссовки, ботинки стиля casual и подходящая к ним сумка.
Для выхода в свет вам необходимо иметь два платья. Классика жанра – маленькое черное платье – подойдет для вечеринок и приемов любой степени важности и официальности. Помимо него рекомендуется иметь светлое платье из легкой ткани – «коктейльный вариант», который подойдет для дневного торжества. К каждому платью нужно иметь подходящую небольшую сумочку и пару обуви – нарядные туфли или босоножки, а также комплект украшений: тут допускаются и крупные серьги, и больше блеска.

Верхняя одежда:

Пальто в простом классическом стиле, с неброскими пуговицами, из качественной ткани. Подходящее как для холодной погоды, так и не очень.
Плащ длиной чуть ниже колен, сидящий не плотно по фигуре, а чуть свободнее. Неплохой выбор – плащ с подстежкой.
Куртка для загородных поездок и прогулок. Желательно с подстежкой – это сделает ее более универсальной и подходящей для любой погоды.
Вечернее пальто из дорогой ткани. Самый выгодный цвет для него – черный.
Для холодного времени года нужны шарфы и головные уборы: шапочка, шляпка или берет.
Когда вы составляете гардероб, обращайте внимание на то, чтобы вещи подходили друг к другу по цвету и фактуре. Как уже говорилось, для базового гардероба лучше выбирать качественные вещи, и они гарантированно прослужат вам не один год.

Зато, получив приглашение на собеседование, загородный пикник или банкет в ресторане, вы быстро подберете наряд, не проводя последний вечер в суматошных поисках подходящей одежды по магазинам.

источник

Рецепты скраба и пилинга эффективных для борьбы с растяжками и целлюлитом

Рецепты этих средств я нашла в Интернете, радую свое тело 2-3 раза в неделю, мне очень нравится, главное не бросать

Румяна, как наносить по форме лица

Как часто, я вижу на улице девушек со "свекольными" щеками, все потому что они не умеют правильно выбирать оттенок румян по своему типу кожи и не знают, как наносить румяна в зависимости от типа своего лица) Учитесь, девчонки:)

Правильно подобрать румяна к цвету и типу кожи лица – это целая наука. Очень важно здесь найти такой оттенок, который будет сочетаться с естественным цветом кожи.
Румяна являются важной частью макияжа, придающей лицу «объемность», как бы вдыхающей в него жизнь. Когда наносите тональный крем, вы выравниваете цвет лица, однако этим самым вы его «уплощаете». Поэтому важно правильно расставить поверх тональника цветовые акценты румянами нужного тона.
В продаже сейчас есть румяна разных типов. Матовые подходят ко всем типам кожи и уместны не только для дневного макияжа, но и для вечернего. Также существуют искрящиеся, переливающие румяна. Они прекрасно оттеняют краски лица и делают его выразительным и светящимся, хотя подходят далеко не всем.
Обладательницам проблемной кожи либо сильно расширенных пор лучше отказаться от использования данного типа косметики, потому как существует риск подчеркнуть лишний раз недостатки кожи.
С помощью румян в форме штриха палочки, а также кремообразных можно создать естественный эффект. Их рекомендуют для нормальной и сухой кожи, однако на смешанной и жирной коже румяна эти могут «расплываться». Чтобы этого не случилось, их необходимо закреплять сверху прозрачно пудрой или сухими румянами.
Определившись с типом румян, который идеально подходит к вашему типу кожи, приступайте к подбору цвета. Для светлой кожи лица подойдут румяна бисквитных, персиковых и розовых оттенков. При загорелой коже рекомендуется остановить свой выбор на коралле, персике и насыщенном розовом. И наконец, если у вас смуглая кожа, вам идеально подойдут бронзовые, кирпичные и абрикосовые оттенки для дневного макияжа. А для вечернего макияжа выбирайте красные и сливовые тона. Однако последние нужно наносить очень умеренно и осторожно, дабы избежать вульгарности.

источник

Как интересно подводить глаза карандашом или подводкой

Несколько способов наносить тени по форме глаз